Unser Blick wandert wie von selbst zu dem, was fehlt. Dankbarkeit ist die bewusste Entscheidung, ihn umzulenken – hin zu dem, was bereits geschenkt ist.

Paulus schreibt: „Seid dankbar in allen Dingen“ (1. Thessalonicher 5,18). Nicht für alles – aber in allem. Auch mitten im Schweren lässt sich oft ein kleines Licht entdecken.

Dankbarkeit ist keine Stimmung, sondern eine Übung. Wer sie regelmäßig praktiziert, trainiert den Blick darauf, das Gute überhaupt wahrzunehmen.

Ausprobieren: Schreibe heute Abend drei Dinge auf, für die du dankbar bist – so konkret wie möglich.